在姚明担任中国篮球协会主席期间，他面临了巨大的压力。那段时期，中国男篮的表现逐渐下滑，比赛成绩屡屡让人失望。尽管姚明一直尝试推动改革，例如推动CBA联赛发展、鼓励年轻球员走出国门参加海外联赛，但收效并不显著。在他卸任篮协主席前，男篮的成绩依旧未能提升。然而，在他离任后，男篮取得了亚洲杯的冠军，许多年轻球员也开始在赛场上崭露头角。而姚明在参与各种活动时，精神状态看起来也相当不错。
例如，在今年的中国赛中，姚明多次现身场边。当晚，在中国赛直播中，他与达拉斯独行侠的老板马克·库班谈笑风生。库班的商业版图相当广阔，而姚明与他如此融洽的互动，足以看出两人关系非同一般。有传言称，火箭队和独行侠有可能会参与明年的中国赛，这让球迷们充满期待。
从这些场景中可以发现，卸任后的姚明明显减轻了很多压力。在任期间，由于男篮成绩不佳带来的重负让他倍感压迫。而如今，他更多地将精力投入到自己的生活中。在闲暇时间，他会出席一些活动，而没有活动时，姚明则选择健身和陪伴家人。此前就曾有照片曝光他在健身房锻炼的画面。姚明如今生活无忧，无需再为男篮战绩焦虑，生活变得简单而充满乐趣，他的心态也变得更加平和。
未来，姚明的生活节奏或将继续以这种轻松愉快的方式展开。而他之前的一些改革措施也逐渐显现了成效，特别是今年亚洲杯上王俊杰展现出的比赛能力，这无疑证明了姚明过去的一些决策是前瞻性的。如果男篮能够在未来实现崛起，球迷们也将重新审视姚明当年的付出，并向他致谢。同时，当男篮需要支持时，姚明依然会尽其所能，利用他广泛的关系网为球队提供帮助。
